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宝宝喝水好处多,但是这几个时间点不要给他喝,影响健康

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宝宝喝水好处多,但是这几个时间点不要给他喝,影响健康

发布日期:2019-09-19 作者: 点击:

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1.饭前饭后

湖北快3我们都知道,喝完水之后会产生一定的饱腹感。如果宝宝在吃饭之前喝了太多水,吃饭时难免会影响他的胃口,吃的就比较少,而且还不利于消化。饭后宝宝刚吃饱,喝水容易增加肠胃负担,而且可能引起胀气和消化问题。所以宝妈给宝宝喝水的时候,尽量避开饭前和饭后的30分钟,防止对宝宝的身体产生影响。


湖北快32.剧烈的运动过后

湖北快3大人在刚运动之后,喝水的时候也需要小口慢喝。宝宝小,还不懂事,剧烈运动后出了满头大汗,身体也会比较缺水,这个时候如果直接给宝宝喝水,他喝的时候比较急,再加上呼吸急促,很可能会呛到自己。而且剧烈运动之后,肠胃蠕动快,喝水很可能会引起肠胃不适、腹泻等问题,所以可以等宝宝歇一会之后再让他喝水,而且要一口一口慢慢喝。


3.睡觉之前

睡觉之前喝水,第二天睡醒之后眼睛会发肿,这个应该很多人都知道。宝宝睡之前最好也不要喝水,夜里睡觉的时候正是宝宝的身体各方面发育的好时机,休息好了精神和身体才会更好,如果睡之前喝水,夜里起来小便的次数也会比较频繁,不利于宝宝休息。而且睡觉之前喝太多水,还会影响宝宝的肠胃消化,不利于新陈代谢,所以宝妈尽量不要让宝宝在睡觉之前喝太多水。


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